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6.00元标准
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金龙彩票下载金龙彩票充值一周菜谱6.00元一餐标准(仅供参考)
(一大荤一小荤一素菜)
套餐式                              具体按季节变化而调整
 
中餐
晚餐
 
名称
份量 斤/人
名称
份量 斤/人
星期一
啤酒鸭
香干肉丝
炒青菜
鱼头冬瓜汤
鸭肉:0.25斤
肉:0.08斤
香干:0.20斤
青菜:0.50斤
梅干菜扣肉
宫爆鸡丁
红烧豆腐
骨头、芋头汤
猪肉:0.22斤
鸡肉:0.10斤
豆腐:0.15斤
星期二
大排
牛杂炖萝卜
丝瓜
紫菜蛋花汤
大排:0.22斤
牛杂:0.10斤
萝卜:0.25斤
丝瓜:0.50斤
红烧鱼块
交白炒肉丝
绿豆牙
骨头海带汤
鱼:0.35斤
猪肉:0.08斤
交白:0.22斤
绿豆芽:0.50斤
星期三
鸡腿
苦瓜炒猪大肠
海带
虾皮酸菜汤
鸡腿:1个斤
猪大肠:0.08斤
苦瓜:0.25斤
海带:0.50斤
红烧狮子头
青椒炒鸡蛋
大白菜
西红柿蛋花汤
狮子头:2个
鸡蛋:1个
青椒:0.15斤
大白菜:0.50斤
星期四
红烧昌鱼
香菇炖鸡
凉拌青瓜
骨头、豆芽汤
鸡肉:0.10斤
昌鱼:0.25斤
香菇:0.30斤
青瓜:0.50斤
糖醋排骨
西红柿炒蛋
咸菜毛笋
红花菜蛋花汤
排骨:0.22斤
鸡蛋:0.10斤
西红柿:0.30斤
毛笋:0.25斤
星期五
红烧肉
土豆炖鸭
梅干菜炒蒲子
金针菇蛋花汤
猪肉:0.22斤
鸭肉:0.13斤
土豆:0.20斤
蒲子:0.50斤
盐水虾
韭菜炒蛋
炒卷心菜
猪红汤
虾:0.25斤
鸡蛋:1个
韭菜:0.20斤
卷心菜:0.50斤
星期六
水煮鸡
青瓜炒肉
土豆丝
榨菜鸡蛋汤
鸡肉:0.25斤
猪肉:0.28斤
青瓜:0.22斤
土豆:0.50斤
清蒸小黄鱼
排骨炖黄豆
炒菠菜
虾皮冬瓜汤
小黄鱼1条(0.35斤)
排骨:0.08斤
黄豆:0.20斤
波菜:0.50斤
星期日
红烧鸡尖
鱼头豆腐
红烧豆角
丝瓜蛋花汤
鸡尖:0.30斤
鱼头:0.20斤
豆腐:0.25斤
豆角:0.50斤
红烧猪蹄
青椒炒鸡杂
炒菜心
骨头粉丝汤
猪蹄:0.30斤
鸡杂:0.08斤
青椒:0.15斤
菜心:0.50斤
收缩
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